Массаж при гипертонической болезни

Гипертония возникает из-за нарушения функционального состояния ЦНС и других систем, которые непосредственно влияют на регуляцию тонуса сосудов. При этом особое воздействие оказывает психоэмоциональное перенапряжение, наследственность и пр. При гипертонической болезни обычно повышается артериальное давление (АД) и изменяется тонус сосудов (чаще всего головного мозга). Из-за этого происходит сужение артериол и сердечный выброс с отклонениями от нормы. В рамках комплексной терапии гипертонии врачи не редко рекомендуют пациентам пройти курс массажа. Он способствует уменьшению артериального давления, нормализации психоэмоционального состояния, а также исчезновению головных болей и головокружения.

Противопоказания к проведению массажа

►  Частые церебральные кризы.

►  Острый гипертонический криз.

►  Общие показания, при которых не рекомендуется делать массаж.

►  Протекание гипертонии одновременно с тяжелой формой сахарного диабета.

Методики массажа

Массаж верхней части спины. Пациент должен лежать на животе, под голеностопные суставы следует положить валик. Голова в произвольном положении, руки вдоль туловища, немного согнуты в локтях, ладони вверх. Вначале нужно сделать поглаживание спины. После этого следует выполнить клювовидное выжимание основанием ладони. Длинную мышцу спины нужно размять: дугообразно подушечками больших пальцев, кругообразно подушечками 4 пальцев. После этого выполнить поглаживание. На широкой мышце спины делается двойное кольцевое, одинарное, двойное кольцевое комбинированное разминание. После этого также выполнить поглаживание. Далее нужно перейти к растиранию фасции трапециевидной мышцы. Оно делается прямолинейными и кругообразными движениями ребром и бугром больших пальцев. Массаж выполняется на 2 сторонах спины, после чего производится прямолинейное растирание кожи вдоль позвоночного столба от нижних частей лопаток до 7-го шейного позвонка.

Массаж шеи. Он делается одновременно с массированием трапециевидной мышцы с обеих сторон. После выполняется поглаживание и выжимание, далее – разминание (двойное кольцевое, одинарное, кругообразное фалангами и подушечками четырех пальцев).

Массаж волосистой части головы. Человек должен лечь на живот, при этом кисти рук располагаются друг на друге, на них – голова. Вначале подушечками разомкнутых пальцев проводится аккуратное поглаживание от макушки вниз на лобной, затылочной и височной частях. После нужно перейти к зигзаго-, кругообразному и клювовидному растиранию этих же областей. После человек ложится на спину, и ему массируется лобная часть. Далее – прямолинейное поглаживание от середины лба к вискам при помощи подушечек пальцев. После – кругообразное и зигзагообразное растирание, пощипывание, надавливание и поглаживание. По окончании следует поочередно помассировать виски круговыми движениями.

Массаж передней поверхности грудной клетки. Вначале выполняется спиралевидное поглаживание, потом – выжимание, далее – одинарное, клювовидное и кругообразное разминание больших грудных мышц. Закончить массаж поглаживанием и потряхиванием.

Желательно провести 12–14 сеансов массажа через день либо ежедневно. Продолжительность сеанса должна составлять не более 20 минут.